В основе лечебного действия физических упражнений лежат строго дозированные нагрузки. Общая тренировка служит для укрепления и оздоровления организма в целом, а специальная тренировка направлена на устранение нарушенных функций систем и органов, восстановление после травм и операций.

Лечебная физкультура или ЛФК незаменима в реабилитации пациентов после инфарктов, инсультов, заболеваний опорно-двигательного аппарата. Начиная с самых минимальных нагрузок, таких как вращение кулачками, пациенты постепенно вновь учатся контролировать свое тело, переносить привычную физическую активность, укрепляя нужные мышцы, в том числе и сердце. Опытные врачи индивидуально подберут для вас комплекс упражнений, который вы в дальнейшем сможете выполнять как дома, так и на работе.

ЛФК отлично подходит любому человеку в качестве повседневной зарядки, а также прекрасно дополняется массажем.на прием? Применение массажа способствует нормализации сна, уменьшению болей и отёков, улучшению функции суставов, ускорению процессов репаративной регенерации тканей и так далее. Эффективность массажа возрастает при сочетанном его применении с физиотерапией, лечебной физкультурой и тому подобными.