Инфаркт миокарда – заболевание, обусловленное резким прекращением кровотока в одной или нескольких артериях, приводящим к омертвению (некрозу) части сердца.
Симптомы инфаркта миокарда
- Боль может отдаваться в левую руку, в обе руки, в нижнюю челюсть, в спину, в верхнюю часть живота.
- Боль может сопровождаться слабостью, холодным потом.
Неотложная помощь при инфаркте миокарда
- Необходимо принять положения «сидя».
- Расстегнуть ворот рубашки, обеспечить доступ воздуха.
- Положить под язык таблетку нитроглицерина или разбрызгать 1 дозу спрея нитроглицерина в ротовой полости.
- Повторить прием нитроглицерина через 5 минут до 3-х раз.
- Немедленно вызвать «скорую помощь!
Профилактика инфаркта миокарда
Обычно профилактика инфаркта миокарда подразумевает под собой комплекс мер, способствующих общему укреплению организма. Прежде всего, нужно отказаться от таких вредных привычек как:
- курение;
- обилие в рационе жирной и вредной пищи;
- чрезмерное употребление алкоголя;
- малоподвижный образ жизни;
- чрезмерные повседневные нагрузки;
- крепкий кофе в больших количествах;
- изобилие сладостей в рационе;
- частые стрессы.
Чаще гуляйте на свежем воздухе, ведите здоровый и подвижный образ жизни. Занимайтесь щадящими видами спорта, развивающими выносливость и усиливающими сердечную мышцу. В рационе должна присутствовать полезная еда, способствующая выведению холестерина и жира. Сладости заменит фруктами, а кофе – травяными чаями и соками. И, конечно же, меньше нервничайте, тогда ваше здоровье будет крепким долгие годы.
Берегите свое сердце!
